Cuando la descripción de Uddiyana Bandha es muy precisa y detallada se insiste mucho en que la aspiración diafragmática en apnea ha de estar precedida por una relajación completa de la zona abdominal ( igual que en el método hipopresivo).

"La cintura abdominal debe estar relajada y pasiva, los músculos abdominales no participan en el ejercicio, ya que su contracción anularía la acción de la presión atmosférica."
Si a ello le sumamos lo que en yoga se conoce como Jalandhara Bandha (tragando saliva llevas la barbilla al esternón), la descripción hace pensar que en la raíz del método hipopresivo está, efectivamente Uddiyana Bandha.

Y ante esta circunstancia bastante evidente probablemente sea más difícil  remarcar las diferencias que admitir las similitudes y poner énfasis en cuantas cosas más que eso componen el método hipopresivo.

Ya pasa esto con muchas cosas en el yoga, la ciencia llega a ellas las investiga y corrobora sus efectos beneficiosos. Eso no disminuye su valor, sino que lo completa y refuerza.

Creo que la gimnasia hipopresiva es un sistema respiratorio y postural tan elaborado y completo, que decir que "es yoga" es una simplificación.

Si ya cuesta que los escépticos se acercan a la Gimnasia Hipopresiva, imagínate con el yoga.

Ahora, si los escépticos son los profesores de yoga, la cosa se complica...de todos modos este encono que muestran algunos (especialmente instructores de yoga) no se corresponde con el espíritu del yoga. ¿esto hace bien a muchos? esto es beneficioso y saludable a nivel físico y mental? Pues eso sólo debería ser motivo de júbilo para todos, en vez de discutir quien vino primero o cómo le llamamos.

La Gimnasia Hipopresiva empieza a ganarse un lugar destacado en el ámbito de la salud y de la actividad física y no parece raro que sus fundamentos tengan algunas raíces en una  disciplina cargada sabiduría como es el yoga. Verdaderamente creo que la discusión sobra