LOW PRESSURE FITNESS - TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

Recuerdas los beneficios de HIPOPRESIVOS?

IDEAL PARA TI SI:
- Odias hacer abdominales y quieres una razón real para dejar de practicarlos
- Hace poco tuviste un bebé y quieres recuperar tu figura
- Te preocupan las pérdidas de orina cuando practicas deporte ríes, toses o estornudas.
- Quieres resultados RÁPIDAMENTE
- Quieres un entrenamiento holístico que lleve todo el cuerpo en consideración
- Quieres aprender sobre el entrenamiento más nuevo alrededor del suelo pélvico?

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Por qué no? REGALA UN BONO PARA UN  TALLER DE APRENDIZAJE HIPOPRESIVO!! TE LO VAN A AGRADECER!!!

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La gimnasia Hipopresiva te promete un trabajo completo, respetuoso y eficiente de tu faja abdominal, tu suelo pélvico y de todos los músculos involucrados en la respiración.

Vas a renunciar al placer de sentirte bien con una práctica de 30 minutos 2 veces por semana?

Queremos ayudarte, queremos que te cuides y queremos que disfrutes haciéndolo!!

Llámanos, tenemos muchas cosas para contarte! 

¿Sigues pensando que los hipopresivos son sólo para mujeres? ¿Realmente crees que son únicamente ejercicios para prevenir problemas uro-ginecológicos? ¡Evoluciona! ¡Reprográmate!

 

Los ejercicios hipopresivos son, ante todo, un bombardeo de estímulos dirigidos a conciencia hacia nuestro sistema de control postural y hacia nuestro sistema respiratorio. Estos estímulos activan los mecanismos de alerta de nuestro cuerpo y nos ponen las pilas.

La idea es afianzar o restaurar esos mecanismos reflejos que regulan nuestras funciones más básicas como son el equilibrio postural, la respiración, la digestión, el metabolismo, la vascularización o la función sexual.

PORQUÉ NO HACER ABDOMINALES.

Mira, desprejuiciadamente, el siguiente video.

No te convienen los abdominales tradicionales.

CON FUNDAMENTO Y MUY BIEN EXPLICADO!! 

Agenda - Técnicas Hipopresivas

PRÓXIMO TALLER TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

Anem programant els nostres tallers en funció de la demanda dels interessats.

Apunta't a una xerrada informativa per descobrir tots els secrets de la tècnica, o truca'ns i et donarem tota la informació que necessitis.

 

Vamos programando nuestros talleres en función de la demanda de los interesados. Apúntate a una charla informativa para descubrir todos  los secretos de la técnica, o llámanos y te daremos toda la información que necesites.

 

ESTO FUE EN 2016 , EN 2017 AÚN NO TENEMOS FECHA!!

 

PRÓXIMOS TALLERES

 

Llámanos e infórmate!!!

Si deseas más información llámanos , envíanos un mail con tu nº de teléfono, O SIGUE EL ENLACE QUE ENCONTRARÁS MÁS ABAJO PARA REGISTRARTE DIRECTAMENTE Y RESERVAR PLAZA.

Te responderemos en cuanto podamos.

ANÍMATE!! No te arrepentirás!!!

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CHARLA INFORMATIVA GRATUITA - TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

  • CHARLA INFORMATIVA HIPOPRESIVOS - CONSULTA FECHAS

 Que son? Para qué sirven?Una completa y detallada explicación de cómo y donde se origina la técnica, cuales son sus fundamentos y beneficios, como se aprenden, como se han de practicar para que sean eficaces y cuales son los resultados y los tiempos en que se producen. Si aún tienes dudas ven y te explicaremos porque te convienen. Si eres mujer, si eres hombre, si eres deportista, corredor o corredora, SI HAS TENIDO UN BEBÉ RECIENTEMENTE!! Tu suelo pélvico NECESITA REHABILITACIÓN!!!

Si tuviste uno o más de un parto vaginal, aunque haya pasado ya tiempo, te conviene conocer esta técnica que te protegerá ante el riesgo de PROLAPSO

¿Sabes qué es el PROLAPSO? Nosotros te lo contamos, y te ahorramos el disgusto!! No te enteres por experiencia!!!! PREVIENE PRACTICANDO HIPOPRESIVOS.

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Visita de primer nivel: Piti Pinsach viene a Blanes!

Tenemos el placer de anunciar a Blanes y zona de influencia, que el día 23 de octubre (por la mañana y por la tarde, para que todos podáis venir) contaremos en Blanes, con el auspicio de Magatzem, espai de ioga y salut e Hypopressive System London, en las instalaciones deportivas del Ajuntament de Blanes, CIUTAT ESPORTIVA BLANES, con la presencia de Piti Pinsach,CEO del International Hypopressive Institute y Doctorado en Morfología Médica por la Universidad de Santiago de Compostela, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte,reconocido ponente internacional en cursos, congresos y convenciones internacionales sobre actividad física y deporte. Desde el 2005 lleva aplicando y desarrollando los hipopresivos para la prevención y Salud.

Su inmensa labor de difusión y formación de las técnicas hipopresivas por multitud de países ha hecho que hoy en día miles de personas puedan entrenar o enseñarlos con fines saludables.

Dará dos conferencias gratuitas y dos clases magistrales de 2 horas. APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD DE ESCUCHAR LA MEJOR INFORMACIÓN DISPONIBLE Y DE PRIMERÍSIMA MANO, sobre las revolucionarias TÉCNICAS HIPOPRESIVAS.

En Magatzem estamos encantados de promover este evento. Ven a conocer a Piti, seguro que te encantará escucharle hablar de lo que le apasiona!

https://www.facebook.com/events/969005276493130/


Ocho semanas de CONSTANCIA HIPOPRESIVA!!!

TAMARA RIAL REBULLIDO

Estamos en LONDRES

Estamos ampliando fronteras con las TÉCNICAS HIPOPRESIVAS.

Desde hace un tiempo estamos trabajando para dar a conocer el TÉCNICAS  HIPOPRESIVAS  en una ciudad maravillosa, llena de contrastes, una ciudad que es un auténtico crisol de razas, una ciudad ABUNDANTE y PRÓSPERA, esencialmente abundante en todo, colorida, bulliciosa, multicultural y cosmopolita.

Nos gusta Londres y allá tenemos a Mercedes, nuestra primer Monitora de Pilates, hoy también Instructora de Gimnasia Hipopresiva por Low Pressure Fitness.

Hemos creado una web y desde allí, nuestra"sede digital", estamos intentando difundir las bondades de esta inigualable terapia.

http://hypopressivemethodlondon.weebly.com/

Estamos trabajando mucho y empezamos a tener resultados.

Hemos dado nuestra primer charla informativa, el día 20 de noviembre y tenemos previsto hacer nuestro primer workshop HYPOPRESSIVE SYSTEM, el domingo 30 de noviembre.

 

Tenemos Facebook

https://www.facebook.com/HypopressiveMethodLondon

https://www.facebook.com/profile.php?id=100005224126431

 

Estamos creciendo y nos gusta compartirlo con vosotros. Agradecer vuestra colaboración y comprensión y celebrar que los proyectos y las ilusiones siempre se renuevan, porque cada día nos trae una  promesa cumplida.

 

TESTIMONIOS

Nuestros Alumnos nos empiezan a contar.

Hace más de un año que estamos impartiendo talleres sobre TÉCNICAS HIPOPRESIVAS. Estamos tan contentos con la experiencia que pedimos a nuestros alumnos que compartan su opinión y resultados..

Y empezamos a recibir sus testimonios. Que contentos estamos!!!!

Gracias y esperamos más!!! Cuéntanos como te fue a ti!!!Compártelo!!!

 

 

" Em vaig interessar pel mètode hiporessiu per recuperar-me d’un embaràs. Abans de començar amb l’exercici, sentia tota la zona de la panxa molt flonja i falta de to muscular. A més, també patia de petites pèrdues. A la vegada, la zona lumbar i les espatlles em feien mal i sabia que tenia una mala posició d’esquena. A les dues setmanes de començar a fer l’exercici hipopressiu vaig notar molta millora, sobretot a les espatlles, a l’esquena en general i a les lumbars. També em vaig adonar que respirava millor, omplint més la caixa toràcica i que, per tant, això també m’ajudava anímicament a estar més relaxada. Els canvis que em van costar més de notar van ser, precisament, els de la musculatura de la panxa. Quan vaig notar una millora en aquest sentit va ser quan vaig establir la rutina de fer els exercicis hipopressius, com a mínim, cada dos dies."  . Ester - Octubre 2014 " Me interesé por el método *hiporessiu para recuperarme de un embarazo. Antes de empezar con el ejercicio, sentía toda la zona de la barriga muy *flonja y falta de tono muscular. Además, también sufría de pequeñas pérdidas. A la vegada, la zona lumbar y los hombros me hacían daño y sabía que tenía una mala posición de espaldas. A las dos semanas de empezar a hacer el ejercicio hipopresivo noté mucha mejora, sobre todo a los hombros, a las espaldas en general y a las lumbares. También me di cuenta que respiraba mejor, llenando más la caja torácica y que, por lo tanto, esto también me ayudaba anímicamente a estar más relajada. Los cambios que me costaron más de notar fueron, precisamente, los de la musculatura de la barriga. Cuando noté una mejora en este sentido fue cuando establecí la rutina de hacer los ejercicios *hipopressius, como mínimo, cada dos días." . Ester - Octubre 2014

"Fer Hipopressius ha significat per mi trobar la manera d’enfortir la zona  lumbar i el sol pèlvic, de controlar una zona on mai arribes perquè no saps mai com i de quina manera moure-la.

És la zona on només la veus quan et mires al mirall i la notes quan no entren els pantalons que més t’agraden. Així que la Viqui va proposar fer hipopressius al magatzem vaig pensar, genial!!  Va ser fàcil entendre els exercicis i registrar-los a la meva ment de 50anyera. Compagino sessions a casa i a Magatzem per no oblidar exercicis i incorporar nous.

Apa! Animeu-vos!" - Marga - Octubre 2014 Hacer Hipopresivos ha significado por mí encontrar la manera de fortalecer la zona lumbar y el sol pélvico, de controlar una zona donde nunca llegas porque no sabes nunca como y de qué manera moverla.
Es la zona donde sólo la voces cuando te mires al espejo y la notas cuando no entran los pantalones que más te gustan. Así que la Viqui propuso hacer Hipopresivos en Magatzem, pensé, genial!! Fue fácil entender los ejercicios y registrarlos a mi mente de 50*anyera. Compagino sesiones en casa y en Magatzem para no olvidar ejercicios e incorporar nuevos.
*Apa! Animaos!

Hipoplaya: Un gran éxito!!!

CLASE OBERTA I GRATÜITA DE 40 MINUTS

La tarde del domingo 10 de agosto ha sido memorable. Si lo dudáis preguntad a todos los que asistieron a este evento tan esperado.

Aprendimos mucho de la mano de Piti Pinsach y lo pasamos muy bien. Gracias Piti, ya queremos repetir experiencia!!!!

Un orgullo y un placer compartir momentos con este excelente profesional y entrañable persona. Gracias Piti por tu dedicación y generosidad.
Un orgullo y un placer compartir momentos con este excelente profesional y entrañable persona. Gracias Piti por tu dedicación y generosidad.

Piti Pinsach impartirá una sesión gratuita y abierta de las Técnicas Hipopresivas el día 10 de agosto en el parc de S'abanell para cualquier persona que desee aprender estas técnicas terapéutico-preventivas.

Es una práctica físico-terapéutica única y de mucho interés para la recuperación y mantenimiento de la salud de la persona, especialmente de la mujer y cuya práctica se inició en centros de fisioterapia y hospitales y se ha extendido a los gimnasios y centros deportivos.

Para verificar el interés de la práctica de estos ejercicios,se encuentran muchas entrevistas en diferentes TVs y emisoras. Adjunto ejemplos: 



https://www.youtube.com/watch?v=hw5K6yZc0BA

https://www.youtube.com/watch?v=itEcMUfJJRg

https://www.youtube.com/watch?v=A-_AqeUr7Fs

https://www.youtube.com/watch?v=L7MTY9Nwgc0

https://www.youtube.com/watch?v=5N22LoL9Y6o

https://www.youtube.com/watch?v=RTIG379_oeg



 Las Técnicas Hipopresivas se crearon en 1980 en el mundo de la terapia postparto.

Piti Pinsach ha sido el encargado de la introducción de los Hipopresivos en la prevención y se inició en el 2005 a raíz de ver los beneficios para la salud, la estética y el deporte. 

 Se denominan Hipopresivas por la disminución de presión que logran en las cavidades torácicas, abdominales y pélvicas. Esto las hace diferentes de cualquier ejercicio físico y consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan beneficios en muchos sistemas:

·         Sistema músculo-esquelético: Mejoras posturales, reducción del dolor de espalda, tonificación de la musculatura abdomino-perineal, reducción del perímetro de la cintura y mejoras en la flexibilidad de la columna.

·         Sistema respiratorio: Potenciación de la musculatura inspiratoria y espiratoria, disminución de los síntomas de asma y mejoras de la capacidad pulmonar.

·         Sistema circulatorio: Aumento de los parámetros sanguíneos, disminución de los edemas y de la pesadez en las piernas.

·         Sistema digestivo: Mejoras en el tránsito intestinal, disminución del estreñimiento y disminución de los síntomas en determinados problemas hiatales.

·         Sistema emocional: Disminución de la ansiedad y mejora de la autoconfianza.

·         Sistema reproductor: Aumento de la sensibilidad, mayor control en la función sexual, menstruaciones más regulares y menos dolorosas.

FORMACIÓN NIVEL EXPERT

Método Hipopresivo en Magatzem, espai de ioga i salut

En Magatzem llevamos ya realizadas varias SESIONES INTENSIVAS DE APRENDIZAJE  del Método Hipopresivo. No hace mucho tiempo hemos comenzado a andar este camino y estamos muy contentos con los resultados obtenidos hasta hora.

Los beneficios que prometiámos al principio eran los que nos habían contado que otorgaba la práctica de esta disciplina; hoy, gracias nuestra propia experiencia podemos confirmar, de primera mano, que el Método Hipopresivo cumple lo que  promete con creces y eso que estamos seguros de no haber agotado, ni mucho menos, sus posibilidades.

Estamos orgullosos de poder poner este conocimiento al alcance de nuestros clientes y estamos seguros de que vuestra confianza y nuestro empeño nos permitirán obtener grandes cosas en nuestro camino compartido de SALUD y BIENESTAR.

Una vez  más, gracias por confiar en MAGATZEM, espai de ioga i salut!!!

CONSULTA NUESTRA AGENDA, LLÁMANOS Y TE INFORMAREMOS, SIN COMPROMISO!!!

NUESTROS ALUMNOS - NUESTRA ILUSIÓN

FORMACIÓN ADVANCED TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

Cuando haces un curso del Método Hipopresivo con Piti Pinsach, pasan muchas cosas... Pero hay 2 que me gusta resaltar: Tienes la certeza de aprender un montón, de la mano de un docente generoso cuyo único objetivo es que lo aprendas TODO, sin reservas.un docente GENEROSO, con mayúsculas.
La segunda es que enorgullece saber que te estás formando de la mano de una autoridad en el tema.

El Método Hipopresivo Marcel Caufriez está destinado a seguir extendiéndose, ya que tiene un potencial incalculable en múchísimas áreas.

TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

Las Técnicas Hipopresivas (TH) fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especializado en Rehabilitación Marcel Caufriez que a través de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica se dio cuenta de que los abdominales tradicionales, en el post parto, perjudicaban el suelo pélvico  acentuando los problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, diástasis,...

 

 Desde su descubrimiento Marcel Caufriez ha ido desarrollando estas técnicas hasta crear el Método Hipopresivo Marcel Caufriez, que tiene diversas aplicaciones en el ámbito de la salud, la prevención y el deporte.

 

Estos ejercicios no tienen como finalidad suplantar ningún ejercicio en concreto. Es un sistema de ejercicios global que pretende objetivos de prevención y mejora de la salud.

El objetivo primordial que se plantean los Hipopresivos es la realización de una práctica de ejercicio físico-saludable que tonifique de manera conjunta la musculatura de la faja abdominal, del suelo pélvico y estabilizadores de la columna.

 

Ideal para aquellas personas en general, y mujeres en particular, que padecen alguna patología relacionada con el parto o con actividades lúdicas o deportivas que pueden debilitar el suelo pélvico ( running, aerobic, baile, etc.) y desean realizar actividad física saludable.

 

http://www.metodohipopresivo.com/

 

 LA REPROGRAMACIÓN:  

La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico debido a los constantes aumentos de la presión abdominal en la vida cotidiana y deportiva, a la inactividad, a embarazos,...pierde la función para la que está diseñada, que es la de ejercer de sostén de los órganos internos situados en la misma. Con los ejercicios hipopresivos, devolvemos está función reprogramando la respuesta muscular ante estas circunstancias. Incrementa el tono muscular en reposo, que es la contracción muscular sostenida e involuntaria. Disminuyendo el perímetro de cintura. Mejora la respuesta puesto que da soporte central delante de las actividades que demandan fuerza. 

 

TIEMPO NECESARIO: 

Aunque depende de la situación de partida de cada persona, suele llevar unos dos meses y puede llegar a seis, aunque requiere que los ejercicios se realicen correctamente y de forma constante, unos 20 minutos, dos días a la semana en el primer mes y cada día o cuatro a cinco días en el siguiente serían suficiente. La reprogramación termina cuando el profesional Certificado en el Método Hipopresivo Marcel Caufriez realiza los test con el resultado esperado. A partir de este momento, sólo serà necesario un mantenimiento períodico. ¡SÓLO DOS MESES PARA GRANDES BENEFICIOS!

 

 

NUESTRA NUEVA ACTIVIDAD: UN NUEVO PARADIGMA

 

Texto de Tamara Rial

 

Directora de Investigación en Fitness del Técnicas  Hipopresivas

 

El Paradigma Hipopresivo es sinónimo de mujer, empoderamiento, madre naturaleza, dignidad, libertad sexual, ejercicio físico y salud.

 

Antes de ahondar en la estrecha vinculación de los anteriores calificativos con el método hipopresivo es conveniente realizar una breve aproximación al concepto de Paradigma.

 

 

¿Qué es un paradigma?

 

Un paradigma, se define desde la epistemología (la ciencia del conocimiento), como aquel gran conjunto de creencias que permiten ver y comprender la realidad de determinada manera.

Dichas creencias incluyen también ciertas preconcepciones y creencias filosóficas, que en un determinado momento comparte la comunidad científica. Citando palabras textuales del filósofo Khun:

 

“Considero a los paradigmas como realizaciones científicas universalmente reconocidas que, durante cierto tiempo, proporcionan modelos de problemas y soluciones a una comunidad científica”.

 

En definitiva, un paradigma es lo que comparten los miembros de una comunidad científica y, a la inversa, una comunidad científica consiste en personas que comparten un paradigma.

 

 

Algo fundamental de los paradigmas es que éstos no sólo incluyen creencias científicas, sino que poseen elementos religiosos, sociales, estéticos y filosóficos propios del contexto, entre otros, que muchas veces tienen estrecha relación con el éxito que tengan los nuevos paradigmas a medida que vayan naciendo.

 

Cuando surgen varias voces discordantes con la normalidad instaurada es habitual recibir críticas desde el otro paradigma de pensamiento. Este es un hecho cíclico que explica los cambios más trascendentales en la historia del hombre. Justamente una historia contada por hombres y con visión masculina. Ahora faltaría empezar a contar y estudiar la historia y la vida desde la perspectiva de lo puramente femenino. 

 

La crítica a lo desconocido y lo ajeno es atrevida, tal y como señala Timothy Noakes,

“No presumamos que lo que decimos es verdad

pues, mitad de lo que sabemos es mentira

y del resto no sabemos qué es verdad”

 

El creador del paradigma y método hipopresivo es Marcel Caufriez, uno de los principales impulsores de la fisioterapia uroginecológica y obstétrica, así como el creador de la fisiosexología que trata sobre las rehabilitación fisioterapéutica de las disfunciones sexuales tanto en hombres como mujeres. También creador del pelvímetro perineal y dispositivos intravaginales para prevenir patologías pelvianas en la práctica deportiva.

 

Y QUIÉN ES MARCEL CAUFRIEZ?

El Dr. Marcel Caufriez, de origen Belga,  es el creador del Método Hipopresivo y de todas sus variantes y aplicaciones. Doctor en Ciencias de la Motricidad por la Universidad Libre de Bruselas y especializado en rehabilitación es protagonista de la Neuromiostática Visceral, es uno de los padres fundadores de la Reeducación Uro-Ginecológica, en particular en Bélgica y Canadá, y creador del concepto “hipopresivo”, del tonímetro perineal, de la Fisiosexología, y de numerosos técnicas y equipos en el campo de la fisioterapia uroginecológica.

 

Poseedor de varias distinciones honoríficas belgas, como la Cruz Oficial de la Orden de la Corona, ha seguido a lo largo de su carrera de investigador y de profesor un camino poco común. Ha sido profesor en la Universidad de Castilla-la-Mancha, Rector de la Academia Internacional Superior de las Ciencias de la Motricidad, Profesor de la Universidad Gimbernat de Barcelona, Profesor en la Haute Ecole Paul-Henri Spaak y en la Haute-Ecole Charleroi-Europe en Bélgica, investigador del laboratorio de fisiología del entorno y ocupacional de la comunidad francesa de Bélgica , experto en Urodinámica adscrito al Departamento de Urología de la Universidad Libre de Bruselas, entre otras muchas ocupaciones.


Actualmente vive en España, y entre sus ocupaciones destaca la dirección del Laboratory for Experimental and Applied Human Ecophysiology y de la Academia Interdisciplinaria en Ciencias de la Motricidad y del Sport Research and Development in Women Athletic Sports. Su experiencia como clínico, investigador y profesor le conduce por todo el mundo con el fin de compartirlo con los profesionales de la rehabilitación y del ejercicio físico.

RAZONES PARA PRACTICAR TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

  • EXCELENTE MÉTODO PRE Y POST PARTO

El método hipopresivo surgió de la fisioterapia postparto y es considerado como el mejor método de recuperación del mismo, siendo aplicado en hospitales y clínicas de muchos países.

SOLUCIONA Y PREVIENE LAS CAÍDAS DE ÓRGANOS INTERNOS
La aspiración que se provoca dentro del abdomen hace que la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero se recoloquen fácilmente en su sitio. 

 

SOLUCIONA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA.
Todas las investigaciones muestran disminuciones muy elevadas de la incontinencia urinaria incluso en mujeres de avanzada edad. El aumento del sostén que hace un suelo pélvico competente y la recolocación de la vejiga son algunas de las explicaciones.

 

REDUCE LA CINTURA 
Los abdominales hipopresivos reducen la cintura pues contrae la faja abdominal de forma no voluntaria. Estos ejercicios logran que la barriga entre sola sin que hagas ningún esfuerzo para esconderla.

DISMINUYE EL DOLOR DE ESPALDA 
Los ejercicios hipopresivos hacen que las vértebras se separen y que sean descomprimidas de manera que las lumbálgias, dorsalgias y otras molestias de la espalda disminuyen o desaparecen.

MEJORA LA FUNCIÓN SEXUAL
El aumento del riego sanguíneo y el aumento de sensaciones en la zona genital aumentan el deseo, las sensaciones y el control en todo lo referido con el sexo.

AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
La mejora de la musculatura respiratoria, el aumento de glóbulos rojos, la mejora postural y biomecánica provoca un gran aumento del rendimiento deportivo.

PREVIENE HERNIAS
Los hipopresivos aumentan el tono muscular de la faja evitando que los lógicos aumentos de presión de los esfuerzos, la tos, los deportes,...provoquen hernias.

MEJORA LA FUNCIÓN RESPIRATORIA
Los músculos inspiradores y espiradores son potenciados, esto soluciona problemas de asma y mejora la captación y el aprovechamiento del oxígeno.

MEJORA LA POSTURA Y EL EQUILIBRIO
Los abdominales hipopresivos proporcionan una regulación del tono muscular general.

 

 

EN MAGATZEM, Espai de ioga i salut, atenderemos tus consultas y disiparemos tus dudas -

 

HACEMOS CHARLAS INFORMATIVAS DE ENTRADA LIBRE Y GRATUITA - 972 338906

síguenos en Facebook o consulta nuestra agenda, regularmente hacemos CHARLAS INFORMATIVAS Y SESIÓN INTENSIVA  de aprendizaje de las Técnicas de ejecución de los ejercicios.

 

Si deseas más información sobre este tema, escríbenos a través del siguiente formulario, anteponiendo, antes de tu mensaje, la palabra  HIPOPRESIVOS. Nos pondremos en contacto contigo con la mayor brevedad posible.

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

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Porque harías yoga?

Básicamente porque mejorarás tu vida, mejorarás tu cuerpo y te conocerás cada vez mejor.

Tu bienestar se incrementará de manera que ni te imaginas.

Sólo pruébalo.

No te arrepentirás.

Tu faja ¿es faja?

El core es una parte clave de nuestro cuerpo. Este conjunto de músculos resulta fundamental para aportar estabilidad, controlar nuestra postura y evitar, entre otras cosas, dolores de espalda y posibles lesiones.

 

Suelo pélvico femenino

Los trastornos del suelo pélvico femenino implican un descenso (prolapso) de órganos: La vejiga, la uretra, el útero, el intestino delgado, el recto o la vagina, causado por debilidad o lesión de los ligamentos, de tejido conjunivo y de los músculos de la pelvis.

El suelo pélico es una red de músculos, ligamentos y tejidos que actúan como una hamaca para ofrecer soporte a los órganos pélvicos.

Si el trastorno es grave los órganos pueden sobresalir del todo por la abertura de la vagina al exterior del cuerpo.